Bom dia.
Estou recomeçando um processo novo de tentar emagrecer...
Tenho que admitir e ter a consciência que comigo nao tem jeito... Se eu nao me cuidar a vida toda, vou ser sempre uma gordinha, que é tudo que tenho mais pavor na vida....
Minha familia toda é formada por pessoas gordinhas e com baixo nível de saude e de amor próprio...
Quem mais viveu na minha familia ate hoje foi meu falecido e amado pai que morreu com apenas 63 anos...
Tenho diferentes tipos de doenças nos dois lados da familia... Diabetes, coração, rins, pressão alta, colesterol....etc etc... Ate câncer consta na lista.
Mais do que emagrecer, eu preciso ter consciência de que se eu nao me cuidar irei pelo mesmo caminho... E eu agora tenho uma filha linda que precisa de mim! Ela tem apenas 1 ano e 2 meses. Nao posso deixa-lá sozinha neste mundo por um caminho errado que eu escolhi!
Uma vez ouvi um frase que mexeu muito comigo: " nao cave sua cova com uma colher"!!!
Tenho que me lembrar desta frase mais vezes.... Sei que nao ê fácil, mas eu ja consegui antes, e agora tenho q tornar isso uma rotina.
Outra coisa que tenho q cuidar é da minha preguiça... Tenho que me exercitar....
Isso vai me trazer saude e bem estar.
Hoje nao estou feliz comigo mesma. Estou me sentindo mal, gorda, minha alto estima esta lá embaixo!!!
Fico olhando para meu marido, que se cuida, que se exercita... Me da ate vergonha!!!
Eu sou uma preguiçosa!!!
Ele vai correr e eu fico vendo televisão! Isso é coisa de gorda! E se eu nao quero ser uma, eu e somente eu preciso mudar.
Sei que vou recorrer a métodos que nao de veria (como remédios) mas preciso disso para me ajudar a iniciar e cada dia que passar sei que vou me estimulando e melhorando e precisando menos disso.
Uma outra meta que também tenho, e que quero tratar a serio, é a minha mudança de postura no meu novo trabalho.
Mas isso é para outro dia.
Bom dia e forca na peruca!!
